Na een lange aanloop de drempel over

Voordat ik met iets nieuws begin, denk ik veel na. In het begin is dat nog oké en te verdragen, omdat het dan ideeën zijn en nieuwe gedachten. Daaruit kan dan iets zinvols ontstaan om ook te gaan uitvoeren in de praktijk. Maar dat laatste lukt vaak niet. Ik kan namelijk vervallen in piekeren. Dan worden de gedachten negatief en zijn het vaak ook dezelfde gedachten die ik denk.

Dan blokkeer ik, omdat er geen positieve energie ontstaan om tot actie te komen. Ook zie ik zoveel beren op de weg dat ik liever niet de nieuwe weg ga bewandelen om ongelukken te voorkomen. In die mentale toestand blijf ik dan kortere of langere tijd hangen. Dat mag als de noodzaak of de wil niet groot genoeg is om door te pakken. Maar als ik iets wel wil, moet ik ergens de negatieve cirkel van in-actie doorbreken. Hoe heb ik dat gedaan in het geval van ZZP-er willen worden? Want ja, ik wil ermee gaan starten in 2022!

Stappen waarmee ik de drempel over kwam

• Ik heb mijn ideeën uitgesproken aan enkele mensen uit mijn netwerk, zodat ik er niet alleen zelf over nadacht. Dan worden gedachten woorden en gaat het al meer leven.
• Ik zag door de bomen het bos niet in welke stappen ik moest zetten. Steeds als ik iets opzocht op internet bijvoorbeeld, zag ik alleen meer tien andere to-do’s. Samen met mijn begeleidster hebben we iedere week afgesproken wat ik die week zou doen voor stap. Bijvoorbeeld: een webinar volgen over ZZP-er zijn. Hiermee kreeg ik houvast en overzicht.
• Zelf heb ik lijstjes gemaakt. Bijvoorbeeld met mijn ideeën over het ZZP-er zijn en dingen die ik uit moet zoeken. Op die manier kan ik parkeren wat ik niet gelijk wil of kan doen en heb ik een reminder voor wanneer de tijd wel rijp is voor een bepaalde stap.
• Verder heb ik een doel gesteld en dat werd: gewoon ervaren hoe het is om ZZP-er te worden en zijn. Met de Wajong als basis kan dat gelukkig en heb ik niet gelijk de druk van geld moeten verdienen. Persoonlijk is het ook belangrijk om niet te veel prestatiedruk te hebben, dus is de ervaring het doel en het mogen onderzoeken en leren.
• Verder is het belangrijk om negatieve gedachten en gevoelens te erkennen, maar daarnaast ruimte te geven aan positieve zaken. Zo is het bijvoorbeeld goed om al mijn ervaringen en expertise in kaart te brengen en daar eens bij stil te staan. Die ervaringen kan ik meenemen in mijn vertrouwen in mijn kunnen en daarna ook verwoorden naar anderen.
• Ik ben iets gaan doen wat bekend voor me is: deze WordPress-website maken en bloggen. Dat geeft een gevoel van vertrouwen, wat zo belangrijk is bij het opstarten van iets nieuws.

Dankzij deze stappen kwam ik de drempel over en ging ik van denken naar doen. Mijn executieve functies hadden gewoon even wat extra zetjes nodig. Eenmaal in actie gekomen, was ik blij en trots op mezelf. Nu moet ik nog een naam kiezen voor mijn ondernemerschap..

To truly actualize change, you have to engage in the work of making new choices every day. In order to achieve mental wellness, you must begin by being an active daily participant in your own healing.

Nicole LePera